しばらく（いや、かなり）前から保存時の自動転送されなくなりました。そのうち更新で直るはずと思っていたが、いっこうに改善しない。

Upload File にショートカットを割り当て手動で更新していたが、どうにもまどろっこしくてしょうがない。

ここに解がありました。
↓

Error: Config Not Found on every site since last update · Issue #1017 · liximomo/vscode-sftp

Unable to save any files for any site since last update due to: Error: Config Not Found. This only stopped working since...

github.com

ダウングレードしなさいと

1.16.1　に戻しなさいと

直りました。